Aumente su autoestima superando la timidez

Una de las señales obvias de una baja autoestima es la timidez excesiva.

La timidez puede ser un buen indicador de que no piensas mucho en ti mismo. Las personas que son muy tímidas tienden a sentirse bien con ellos mismos cuando se complementan, aunque los cumplidos también pueden ser difíciles de aceptar.

No creo que nadie nazca tímido. De hecho, creo que es algo que recogemos a medida que avanzamos en la vida, algunos de los cuales pueden ser el resultado de abuso mental negativo, experiencias de vida negativas, experiencias de fracaso, etc.

A continuación se presentan algunos consejos que lo ayudarán a combatir la timidez y aumentar su autoestima.

Consejo 1: Superar la timidez construyendo autoestima.

Lo que debe hacer es ser más asertivo, tener más confianza y estar menos preocupado por lo que la gente piensa de usted.

Cuando te preocupas demasiado por lo que piensan los demás, te estás abriendo a la manipulación.

Cuando te preocupas demasiado por lo que piensa la gente, tenderás a ir con el rebaño. Cuando te importa menos lo que otras personas piensan que te conviertes en una persona más honesta y decente porque no tienes que fingir tanto.

Debes desarrollar la piel de un rinoceronte para combatir tu miedo al rechazo.

La opinión que tienen las personas es solo una opinión basada en la experiencia. Superalo.

Paso 2: Superar la timidez al aprender a mantener la calma.

Si te encuentras en una situación, eso comienza a hacerte sentir nervioso. Lo primero que debes hacer es respirar profundamente, relajarte y decirte a ti mismo, son humanos como yo, tienen los temores y preocupaciones comunes al igual que yo.

Cuando estés relajado, comenzarás a percibir personas, problemas y experiencias desde otra perspectiva.

Paso 3: Derrota la timidez al estar abierto a aceptar los cumplidos de las personas.

Si tu timidez es obvia con un sonrojo cada vez que la gente te hace un cumplido, entonces debes practicar la técnica de aceptación.

Un método para hacer esto es apreciarte a ti mismo. Tome la decisión de ver los cumplidos como una parte normal de la vida.

Sea totalmente abierto a aceptar buenos cumplidos de la gente.

Para vencer la timidez, debes estar dispuesto a enfrentarla cada vez. Cada encuentro que tengas te fortalecerá o debilitará.

La timidez solo crece si la evitas constantemente. Debes enfrentarlo y verlo desvanecerse.

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