La baja autoestima puede conducir a una «adicción a la validación»

 

«Validación Adicción» no es un término reconocido en la adicción o la comunidad de salud mental.

Es un término que el autor ha creado para representar un fenómeno que parece ser cada vez más frecuente en nuestra sociedad actual.

Validación La adicción es un comportamiento en el que la persona busca constantemente a otros para ayudarla a sentirse digna.

La baja autoestima es uno de los factores fundamentales de las personas que buscan constantemente la validación.

Otro factor común sobre aquellos que se han involucrado tanto en la búsqueda de validación adictiva, es que muchas de estas personas fueron totalmente invalidadas en su juventud.

Es muy importante tener en cuenta que la Adicción a la Validación es en gran medida un comportamiento inconsciente.

Esto significa que la persona no sabe conscientemente que está buscando activamente ser validado para mejorar su autoestima o su sentido de autoempoderamiento.

Validación La adicción puede aparecer como el esposo que pasa horas chateando en línea con otras mujeres, mientras su esposa está durmiendo u ocupada.

Puede parecer que la persona que gasta demasiado en ropa está de moda.

Puede parecer el político que se vuelve demasiado dramático para lograr un punto de miedo al atacar a la oposición.

Es evidente en políticos como el ex congresista que pasó horas enviando mensajes de texto a otras mujeres y luego negándolo.

Validación La adicción puede aparecer como personas que buscan elogios para otros por su trabajo, su cabello, su nuevo peso o sus hermosos hijos.

Puede aparecer en el adicto a Facebook, que constantemente agrega detalles íntimos e imágenes de su vida.

 

Puede aparecer de muchas maneras y, sin embargo, hay una advertencia.

 

Para ser una adicción, el comportamiento de la persona debe tener una consecuencia negativa, o consecuencias negativas, en algún lugar de su vida como resultado de este comportamiento.

La validación se define como el acto de validar; encontrar o probar la verdad de algo, o probar la solidez de algo.

Algunos sinónimos para la validación son: justificación, prueba, soporte, autenticación, certificación y documentación.

Cuando se trata de aplicar la validación de la palabra al comportamiento humano, significaría que alguien está buscando o necesita ser comprobado, respaldado o comprobado que es lo que sea que esté proyectando.

Por ejemplo: un hombre que ha alcanzado una gran notoriedad como abogado, puede alardear de su éxito vistiendo trajes, relojes, zapatos extremadamente caros, y tener autos llamativos para llamar la atención y admiración del resto de la profesión legal en su área.

Un músico o atleta famoso podría hacer alarde de su éxito mediante exhibiciones públicas, lo que puede parecer apropiado o no, pero definitivamente llama la atención. ¿Buscan una validación saludable o adictiva?

Definitivamente hay formas saludables de buscar la validación, y muchos de nosotros las hacemos todos los días.

Buscar validación para un proyecto científico, un avance importante en medicina, un plan para una casa, un diseño para un vestido, un diseño de cocina y muchos otros ejemplos, son enfoques saludables de búsqueda de validación para certificar o autenticar un proyecto.

Un niño que busca validación sobre si está siguiendo o no las instrucciones, generalmente es un niño que busca apoyo de manera saludable.

Un trabajador que se registra con su equipo, compañero de trabajo o jefe para ver si está en el camino correcto en un proyecto en particular, busca la validación de una manera saludable.

 

Estos ejemplos generalmente indican que la persona tiene buena autoestima.

 

Muchas personas están actuando inconscientemente un comportamiento repetitivo que les otorga cierta aceptación, aprobación, reconocimiento, poder, notoriedad o validación de que él o ella es «especial».

Cuando una persona esta conducta busca atención (busca validación), y el comportamiento causa un problema en sus vidas en algún lugar, entonces probablemente están actuando de manera compulsiva o adictiva.

Esto casi siempre indica baja autoestima.

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